コロナ太りを回避

3月に入ってかろうじて週1 ちょい走りしていたジムが休業になり、4月には原則在宅勤務になり、

どんどん、どんどん、どんどん体を動かさない生活(悲鳴)

なのに食べる量は基本変わらない。いや、むしろいつもより飲み始めが早い。。恐ろしい。

妊娠中を除いて、人生MAXの体重を更新中。

これはやばい。

朝ラン(たまに夕ラン)することにしました。

もともと運動不足なので、いきなり走ることもできず、ウォーキングだったりもしますがしないよりマシ。

だいたい隔日程度で実施中です。

気合入れるためにウェアも買い足し。笑 もちろんお店はクローズなので、ZOZOで。

adidas by Stella もお安く買えました~。気分がアガる。

体重に変化はまだないけれど、緊急事態宣言明けにはすっきりした人になっていたい・・・

継続は力なり。

おしまい

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